아이가 감정을 조절할 수 있는 능력 '자기 조절력' 키워주는 방법

출처 책식주의
https://1boon.kakao.com/papervore/lesson

아이들은 늘 많은 감정을 느낌

아이가 감정을 잘 조절하지 못해 고민인 부모도 꽤나 많음

이런 감점을 조절할 수 있는 능력을 자기 조절력이라고 함

자기 조절력이 부족하면자극적인 상황에서 예민하게 반응하고 공격적인 행동을 보임

문제를 원만하게 해결하는 능력이 부족해 학교폭력의 가해자나 피해자가 될 가능성도 큼

자기 조절력이 높은 아이는 충동을 억제하고 자신의 행동통제가 가능

아이의 자기 조절력 키우는 방법은?

1. 부정적인 감정도 표현하게 할 것

좋은 감정이든 나쁜 감정이든 아이의 현재 감정을 마음껏 표현하게 해야함

감정 표현을 제대로 못하면 각종 부작용이 생기게 됨

감정을 말로 표현하게 하기

아이들은 감정을 말로 표현할 기회가 거의 없어 감정을 말로 표현하는 것을 어려워함

아이의 감정을 구체적으로 이야기할 수 있게 도와줘야함